Você pode não saber do que estamos falando, mas com certeza já utilizou este importante ativo nos cuidados da sua pele.
Já falamos por aqui sobre como os antioxidantes são ativos poderosos para a pele, né? A vitamina E não poderia ficar de fora desta classificação. Presente na maioria dos produtos de skincare, ela é perfeita para quem busca proteger, hidratar e acalmar a pele ao mesmo tempo.
Benéfica para muito além do rosto, a vitamina E também ajuda na recuperação de cicatrizes de queimaduras e cirurgias, e no tratamento de estrias. Mas ela pode ser usada por qualquer pessoa? Aqueles que têm pele super sensível, oleosa ou com tendência a acne devem ter cuidado. Se usar em excesso um produto pesado de vitamina E à base de óleo, pode obstruir os poros e causar espinhas.
O que é vitamina E?
A vitamina E é um grupo de vitaminas solúveis em gordura com propriedades antioxidantes. Seus níveis no corpo diminuem com a idade, mas é possível encontrá-la em creme para a pele ou solução à base de lipídios, como um óleo. Além disso, também pode ser consumida em uma dieta que contenha azeite, vegetais e nozes.
De olho no rótulo: se você ver o termo “tocoferol” ou “acetato de tocoferol” na lista de ingredientes dos seus produtos favoritos, saiba que se refere a vitamina E. Não se surpreenda se encontrar a vitamina C junto dela. Combinadas, elas aumentam o seu poder de absorção e são muito mais eficazes.
O que a vitamina E faz?
Por ser um antioxidante natural, ela protege sua pele contra os radicais livres, aquelas moléculas capazes de danificar sua pele e enfraquecer sua elasticidade. Sendo assim, a vitamina E forma um escudo invisível que defende sua pele da poluição, fumaça de cigarro, produtos químicos e o sol.
Quais os benefícios para a pele?
Capaz de neutralizar os danos ambientais que destroem o colágeno, a vitamina E também age nos causadores de linhas finas e envelhecimento precoce. Ou seja, previne manchas escuras, rugas, flacidez e hiperpigmentação. E você sabia que ela também é um fotoprotetor? Junto do protetor solar, evita os danos do sol.
Lembra que falamos que a vitamina E é um ingrediente solúvel em gordura? Isso quer dizer que ela penetra profundamente na pele e preserva os lipídios do rosto, acalmando e curando a barreira da pele. Neste processo, ela fecha possíveis rachaduras que possam existir - que fazem com que a umidade saia -, mantendo a pele hidratada e firme.
A vitamina E ajuda a manter a pele hidratada e flexível, além de combater a inflamação ao aliviar os sintomas de dermatite atópica, que causa diversas lesões à pele, como vermelhidão, coceira e irritação na pele.
Vamos adicionar a Vitamina E na rotina de skincare?
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